Trekking, un bagno di benessere
Roberto Micheletti2020-08-11T09:09:24+02:00Trekking: perché è così importante e praticato? Benefici di fare trekking a livello fisico e mentale e un bagno di vitamina D Fare trekking: un modo
La prova costume? come superarla e rimettersi in forma
Roberto Micheletti2020-07-23T14:22:46+02:00La prova costume è un pensiero preoccupante? Ci sono diversi modi per superare la prova costume, scopri il tuo! Partiamo dalla base, dalle informazioni che bisogna conoscere in assoluto modo: se siamo fuori
Cura della pelle? Nutrire l’organo più esteso del nostro corpo!
Roberto Micheletti2020-06-23T14:41:49+02:00La pelle è lo strato più esteso del nostro corpo e ci protegge dagli agenti esterni. La sua cura è fondamentale per la nostra vita. In effetti potremmo vivere senza un rene
Il metodo REME – relax e profondo esercizio per il corpo
Roberto Micheletti2020-06-01T17:50:04+02:00Ascoltare il proprio corpo: metodo REME® Hai mai ascoltato il tuo corpo? La parte lombare, le scapole, le braccia, le mani e le dita, il collo e la testa...Prova a sentire anche solo
Mens sana in corpore sano: arte, intuito, pratica
Roberto Micheletti2020-05-25T06:03:25+02:00Cosa c'entra l'arte con il benessere? La più piccola forma di energia è il pensiero e, come dice Napoleon Hill, ogni cosa che l'uomo può pensare, può essere realizzata. Il cervello
Il benessere integrale: antagonista dello stress
Roberto Micheletti2020-04-08T21:12:15+02:00La forma naturale di combattere lo stress è evitare di avvicinarti allo stress La scienza lo dimostra sempre di più: ogni azione che produce una forma di benessere per la mente e per
#Fitnessonline: allenamento da casa comodo e pratico!
Roberto Micheletti2020-04-08T21:29:59+02:00Fare #fitnessonline è la soluzione che ti mette a contatto con la comodità ed i tuoi risultati! Per chi è abituato a fare fitness e si trova nelle condizioni
Fitness a casa? Oggi si può fare!
Roberto Micheletti2020-03-30T09:18:08+02:00Fitness a casa? Si può! Il tuo personal trainer a casa? Sempre e quando lo desideri. Con i programmi online trovi una soluzione semplice per fare fitness a casa, alla portata di tutti
La vitamina D
Roberto Micheletti2020-03-26T01:50:08+01:00La Vitamina D Gli alimenti di origine animale sono i più ricchi di vitamina D. Tra questi di certo i pesci grassi sono i più forniti. Ecco che troviamo lo sgombro, la sardina,
La vitamina C
Roberto Micheletti2020-03-26T01:29:35+01:00La Vitamina C Alcune tra le principali fonti: agrumi, uva, peperoni, peperoncino, rucola, erba cipollina, timo, prezzemolo, kiwi, cavolo, verza, broccoli, cime di rapa Cosa fa? Contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario