metodo REME palline

Ascoltare il proprio corpo: metodo REME®

Hai mai ascoltato il tuo corpo?

La parte lombare, le scapole, le braccia, le mani e le dita, il collo e la testa…Prova a sentire anche solo da una posizione a terra, da sdraiato, come queste parti del corpo aderiscono e rispondono al pavimento.
Ascolta il tuo respiro.
Il metodo REME è calma e rilassatezza. Straordinario modo per sentire ogni parte del corpo grazie al relax.
L’aiuto di strumenti speciali come delle semplici palline (tipo palline da tennis) intensifica la sensazione, questo aiuto agevola l’esperienza a stretto contatto con la muscolatura.
La voce della tua guida, una persona che conosce già il viaggio che stai facendo, ti conduce, grazie alla sua esperienza in un percorso. Il corpo in fase di relax è apparentemente fermo.

Il risultato è che

  • Il corpo si muove costantemente e la relazione che si instaura è tra corpo ed ambiente.
  • Il tuo respiro contribuisce indissolubilmente alla speciale reazione tra ambiente, con l’aria che inali dall’ambiente, e l’ambiente stesso
  • L’uso delle palline, posizionate a discrezione delle istruzioni

Il movimento è tutto nella vita, il movimento del corpo è la vita, del movimento il respiro è la forma più minuta, il respiro è l’inizio del movimento della vita.

Ma quanto è importante capire l’importanza del respiro?

Il respiro è la carezza del tuo corpo, un percorso che ti fa conoscere profondamente il tuo corpo, l’inizio di un percorso che ti accompagna per tutta la vita, un movimento costantemente legato alla testimonianza di essere vivi.
Col metodo REME scopri come risponde il corpo ai tuoi movimenti.

Chi ti guida in questa esperienza?

Ma la chiave di questa esperienza è una voce, la voce di chi ti conduce, la voce dell’istruttore, la tua guida tecnica e spirituale. L’esperienza costruisce una disciplina, ecco perché l’istruttore non solo ti suggerisce i movimenti, ma vive con te la stessa esperienza, la condivide, la vive come lo stai facendo tu e ti accoglie come l’abbraccio della mamma ma con il sostegno del maestro.
Il respiro, il movimento, le pause, i suggerimenti per vivere al meglio ogni movimento e il viaggio che provi con la tua guida, con la sua voce, ti fanno lentamente provare un percorso che inizia prima di accedere all’esperienza, al mentre vivi l’esperienza fino al dopo l’esperienza.
Un’esperienza da vivere, da toccare, da provare e da condividere con la gente a cui vuoi più bene, ma non puoi dimenticare il benessere che responsabilmente devi fare vivere alla persona più importante della tua vita: te stesso.


Credits:

Si ringrazia Nadia per il contributo nel condividere le esperienze del metodo REME

L’esperienza del metodo REME si vive dal vivo, si vive anche a distanza. Ma una condivisione preventiva è fondamentale per viverla appieno e per prepararsi a vivere al meglio l’esperienza. Se se tra coloro che vogliono saperne di più, entra in contatto con noi e faremo del nostro meglio per ascoltarti.