Negli ultimi anni si è registrato un vero boom nell'uso dei farmaci per dimagrire, con milioni di persone che scelgono la scorciatoia della pillola al posto di un percorso naturale. Ma a che
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Con l’arrivo della primavera, tra i buoni propositi più comuni c’è quello di “ripulire il corpo” dagli eccessi dell’inverno e ritrovare leggerezza.Ma ha davvero senso parlare di detox primaverile? È solo una moda o
La menopausa porta con sé cambiamenti significativi nel corpo e nell’umore, ma non deve significare rinunciare al benessere o alla forma fisica.Rimettersi in forma dopo i 50 anni è possibile, anzi: è il momento
L’arrivo della primavera segna l’inizio di una delle sfide più sentite da moltissime persone: la prova costume. Ma affrontarla non deve significare stress, diete estreme o allenamenti punitivi. Può invece diventare un’opportunità per prendersi
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Cibo come Combustibile: Scegliere gli Alimenti Giusti per le Tue Attività L’alimentazione gioca un ruolo chiave nel migliorare le prestazioni sportive e nel favorire il recupero muscolare. Mangiare i cibi giusti prima e dopo
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